Massage
Hot-Stone-Massage
Eine Methode, die zur Zeit wiederentdeckt wird und sich immer größer werdender Beliebtheit erfreut, ist die Hot-Stone-Massage. Diese Alte aus dem asiatischen Raum kommende Methode erneuert ganzheitlich das Körpergefühl, aktiviert körpereigene Energiequellen und verhilft nicht zuletzt zu geistiger Frische. Zur Massage selbst werden Specksteine, Heilkräuteröle sowie vulkanische Lavasteine verwendet.
Beruhend auf dieser alten Traditionsmethode wird man zuerst mit ayuverdischem Tri-Dosha Öl einbalsamiert. Darauf werden dann bis zu 40 heiße Steine auf dem Körper plaziert - keine Angst, diese sind nur so heiß, wie es der menschliche Organismus noch als angenehm empfindet! Jetzt werden mit einem Pinsel oder weichem Stäbchen die Energielinien entlang der Wirbelsäule bis zu den Füßen nachgezeichnet. Ein prickelndes Erlebnis!
Speckstein speichert die Wärme gut und lange. Die in unterschiedlichen Größen vorhandenen Steine, die zuvor in heißem Wasser erhitzt wurden, werden so auf den Körper gelegt, dass sie den Punkten der Energielinie folgen. Sofort beginnt der positive Effekt, indem die heißen Steine nämlich Ihre Wärmewirkung auf die Haut und Muskulatur übertragen und somit eine erhöhte Blutzirkulation hervorrufen. Zusätzlich wird warmes Mandelöl dort einmassiert, wo keine Steine liegen. Erst im Anschluss an die Massage stellt sich das physische und psychische Wohlgefühl ein.
Die positiven Effekte der Hot-Stone-Massage sind vermehrte Sauerstoffversorgung der Zellen, Verstärkung des Lymphflusses, erhöhter Gewebestoffwechsel, Lösen von Muskelverspannungen und Verbesserung des Immunsystems. Auch wer von Gelenkproblemen oder Rückenschmerzen sowie Sportverletzungen, Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen geplagt wird, sollte sich der "steinigen" Massage unterwerfen.
Auf jeden Fall ist bei fieberhaften Infekten, verschiedenen Hautkrankheiten, Neuropathie, Diabetes, Herzerkrankungen, akuten Venenerkrankungen oder Schwangerschaft der Arzt vorher zu befragen!!!
