Magnesium gegen Migräne
In den Morgenstunden beginnen meist Migräneanfälle. Diesen liegt zu einem hohen Prozentteil Magnesiummangel zugrunde. Dies ist das Ergebnis einer Studie. Hier hilft ein Magnesiumpräparat oder oftmals Bananen essen. Empfehlenswert sind ebenfalls Obstsäfte oder die sogenannten grünen Smoothies. Außerdem sollten Sie nach Rotweingenuss am Abend sofort mit Schüssler-Salz Nummer 7 = Magnesium ausgleichen. Rotwein und andere alkoholische Getränke sind Magnesiumräuber und das spüren Sie spätestens am nächsten Tag!